37.8 C
Thessaloniki
Τετάρτη, 4 Αυγούστου, 2021
Αρχική ΜΑΓΕΙΡΙΚΉ Τσιπς αβοκάντου

Τσιπς αβοκάντου

Συστατικά

  • 2 αβοκάντο, ώριμα
  • 80 γρ. καρύδα, αποξηραμένη
  • 1 αβγό
  • 1 κ.σ. μουστάρδα
  • 1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου
  • 1 κ.γ. πάπρικα
  • 1/4 κ.γ. αλάτι
  • πιπέρι, φρεσκοτριμμένο

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 220ο C στον αέρα.
  • Στρώνουμε μία λαδόκολλα σε ένα ταψί.
  • Καθαρίζουμε τα αβοκάντο.
  • Κόβουμε κατά μήκος τη σάρκα από τα αβοκάντο, σε 4-6 λωρίδες, για να φτιάξουμε τα τσιπς μας.
  • Σε ένα άλλο μπολ χτυπάμε το αυγό και ρίχνουμε το αλάτι, το πιπέρι και την πάπρικα.
  • Προσθέτουμε το maple syrup τη μουστάρδα και ανακατεύουμε.
  • Βάζουμε την αποξηραμένη καρύδα σε ένα ξεχωριστό μπολ.
  • Πανάρουμε τα τσιπς βουτώντας τα στο μείγμα του αυγού και στη συνέχεια στην αποξηραμένη καρύδα.
  • Βάζουμε τα τσιπς στο ταψί μας και τα ψήνουμε για 6 λεπτά κι από τις δύο πλευρές.
  • Σερβίρουμε τα τσιπς ζεστά ή κρύα με κέτσαπ.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

- Advertisment -
- Advertisment -

Most Popular

Ο Μπράιαν και ο Ρότζερ Iνο στο Ηρώδειο

«Είναι τρομερή τύχη να μετατρέπεις σε δουλειά αυτό που αγαπάς. Εμείς αποφασίσαμε να ξοδέψουμε τη ζωή μας παίζοντας μουσική» δηλώνουν ο 73χρονος...

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή σύναψε συμβόλαιο με την αμερικανική φαρμακευτική εταιρεία Novavax

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ανακοίνωσε σήμερα ότι έχει συνάψει συμβόλαιο με την αμερικανική φαρμακευτική εταιρεία Novavax για την προαγορά 200 εκατομμυρίων δόσεων...

ΕΑΕ: Η χρήση χειρουργικής μάσκας δεν προστατεύει από την εισπνοή μικροσωματιδίων

Κίνδυνο κατηγορίας I για την υγεία και για την καρκινογένεση αποτελούν τα μικροσωματίδια PM 2.5 και όλες οι επικίνδυνες χημικές ουσίες...

“Κάντε ένα διάλειμμα”: H σημασία της ξεκούρασης από τη δουλειά

Οι σημερινοί εργαζόμενοι βιώνουν συνεχόμενες εργασιακές απαιτήσεις, οι οποίες αυξάνουν το στρες και την κούραση τους και έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική και...