150 γρ. βρόμη
250 γρ. γιαούρτι
250 γρ. νερό
1 μπανάνα λιωμένη με το πιρούνι (προαιρετικά)
½ κ.γ. κανέλα
1 κ.σ. μέλι
Μέθοδος Εκτέλεσης
Σε ένα μπολ προσθέτουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Προσθέτουμε το μείγμα σε βαζάκια. Κλείνουμε τα βαζάκια και τα βάζουμε στο ψυγείο για 12-24 ώρες.
Την επόμενη μέρα σερβίρουμε με φρέσκα φρούτα, δημητριακά, αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς, έξτρα μέλι και σερβίρουμε!
(akispetretzikis.com)
