28.4 C
Thessaloniki
Τρίτη, 17 Μαΐου, 2022
Αρχική ΕΛΛΑΔΑ ΚΟΙΝΩΝΙΑ Οι 7 Τροφές που Λένε πως θα Εξαφανιστούν και με τι Μπορούμε...

Οι 7 Τροφές που Λένε πως θα Εξαφανιστούν και με τι Μπορούμε να τις Αντικαταστήσουμε!

Τα μάθατε τα νέα. Επτά από τις αγαπημένες μας τροφές είναι στα πρόθυρα της εξαφάνισης (ναι, καλά διαβάσατε) αλλά και εμείς δεν κάτσαμε με σταυρωμένα χέρια.

Ψάξαμε και βρήκαμε εναλλακτικές τροφές με τις οποίες μπορούμε να τις αντικαταστήσουμε έτσι ώστε να μη μας λείψουν.

Maple Syrup (ή αλλιώς σιρόπι σφενδάμου)

Μπορεί να μην είναι από τις τροφές που γευόμαστε καθημερινά αλλά σίγουρα όσοι είμαστε φαν των pancakes τις έχουμε συνδυάσει με αυτό το συγκεκριμένο σιρόπι. Λόγω, όμως, των κλιματικών αλλαγών υπάρχει κίνδυνος να χαθούν για πάντα τα δέντρα σφενδάμου. Με τι, λοιπόν, θα μπορούσατε να το αντικαταστήσετε; Με μέλι, σιρόπι ρυζιού, καστανή ζάχαρη ή και με ένα σιρόπι φτιαγμένο από καστανή ζάχαρη και κανέλα.

Αβοκάντο 

Η αλήθεια είναι πως δεν μπορούμε να φανταστούμε τη ζωή μας χωρίς αβοκάντο. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με γκουακαμόλε το οποίο του φέρνει αρκετά στη γεύση. Για να φτιάξετε γκουακαμόλε χωρίς αβοκάντο θα χρειαστείτε edamame. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βράσετε τα φασόλια, να τα λιώσετε και έπειτα να κάνετε την ίδια διαδικασία που θα κάνατε για να φτιάξετε γκουακαμόλε με αβοκάντο.

Καφές 

Τον χρειαζόμαστε για να μας ξυπνάει το πρωί ή και να μας χαλαρώνει όταν νιώθουμε ότι το έχουμε ανάγκη. Ευτυχώς υπάρχουν υποκατάστατα για να πάρουμε την δόση καφεϊνης που χρειαζόμαστε. Το τσάι είναι μια εξαιρετική επιλογή. Το ίδιο ισχύει και με το νερό καρύδας το οποίο έχει λίγες θερμίδες, υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο και είναι πλούσιο σε ηλεκτρολύτες.

Ρεβύθια

Αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεϊνης και δεν μπορούμε να φανταστούμε ότι μπορεί να έρθει η μέρα που δεν θα τα βρίσκουμε. Αν, όμως, συμβεί κάτι τέτοιο μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με lima ή kidney φασόλια που έχουν παρόμοια γεύση και πολλά επίσης θρεπτικά συστατικά.

Φιστικοβούτυρο

Αν έχετε αλεργία στα φιστίκια ή δυσκολεύεστε να τα βρείτε (στο μέλλον λόγω της υπερθέρμανσης του πλανήτη) καλό είναι να ξέρετε με τι μπορείτε να τα αντικαταστήσετε. Το βούτυρο αμυγδάλου, το βούτυρο από κάσιους ή και από φουντούκια αποτελούν μια πολύ καλή και υγιεινή επιλογή.

Ψάρια 

Αν και δεν ευχόμαστε με τίποτα να εξαφανιστούν τα ψάρια, ακούγεται και αυτό το ενδεχόμενο. Σε περίπτωση που γίνει κάτι τέτοιο θα πρέπει να στραφούμε σε τροφές που έχουμε επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε Ωμέγα-3 λιπαρά. Τέτοιες είναι τα καρύδια, τα chia seeds, το λινέλαιο και το μαγειρεμένο σπανάκι.

Σοκολάτα 

Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες επηρεάζουν κατά πολύ την παραγωγή σοκολάτας πράγμα που σημαίνει πως δεν αποτελεί επιστημονική φαντασία το γεγονός ότι μπορεί σε μερικά χρόνια να μην μπορούμε να τη βρούμε εύκολα. Ένα από τα καλύτερα υποκατάστατα της σοκολάτας είναι το carob, ένα φυτό το οποίο μπορεί να καταναλωθεί σε διάφορες μορφές… ακόμα και σε μορφή σκόνης ή τσιπς.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

- Advertisment -
- Advertisment -

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΝΑΤΟ: Πού θα οδηγήσει το τουρκικό «όχι»;

Της Νατάσας Στασινούnaftemporiki.gr Σουηδία και Φινλανδία ετοιμάζονται να πουν οριστικά αντίο στο καθεστώς της ουδετερότητάς τους και να ενταχθούν...

Ρωσία: Αναβλήθηκε για τις 24 Μαΐου η εκδίκαση της έφεσης του Ναβάλνι

Η εκδίκαση της έφεσης του ρώσου αντιπολιτευόμενου Αλεξέι Ναβάλνι, ο οποίος είναι ήδη φυλακισμένος και καταδικάστηκε και πάλι το Μάρτιο σε εννέα...

Καιρός – ΕΜΥ: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης μέχρι το πρωί της Πέμπτης

Αναμένονται κατά τόπους ισχυρές βροχές και καταιγίδες, που δεν αποκλείεται να συνοδεύονται και από χαλαζοπτώσεις, τους ισχυρούς ανέμους και την αισθητή πτώση...

Τσίπρας: Φέραμε το σύμφωνο συμβίωσης και τη νομική αναγνώριση της ταυτότητας φύλου

Στην καμπάνια #πεςτοναι για την ισότητα στο γάμο υπογράφει ο Αλέξης Τσίπρας με αφορμή τη διεθνή ημέρα κατά της ομοφοβίας.