33 C
Thessaloniki
Τρίτη, 5 Ιουλίου, 2022
Αρχική ΜΑΓΕΙΡΙΚΉ Γευστικό νερό με μέντα και φράουλες

Γευστικό νερό με μέντα και φράουλες

Νερό με μέντα και φράουλες: Προσπαθείς να πιεις περισσότερο νερό το καλοκαίρι και σου φαίνεται άγευστο; Αποφεύγεις το πράσινο τσάι γιατί συνήθως περιέχει πολλή ζάχαρη; Μπορείς να δοκιμάσεις να δώσεις γεύση από φράουλα και μέντα στο νερό σου.

Έτσι θα αποφύγεις την υπερβολική ζάχαρη που οδηγεί σε πρόωρη γήρανση του δέρματος και στη δημιουργία ρυτίδων και θα κερδίσεις την ήπια γλυκύτητα της φρέσκιας φράουλας και την αναζωογονητική γεύση της μέντας. Φτιάξε μία κανάτα και φύλαξέ την στο ψυγείο σου για να το απολαμβάνεις όλη την ημέρα.

Θρεπτικά στοιχεία:

Φράουλες: Διάλεξε φράουλες σφιχτές, παχουλές που να έχουν ένα λαμπερό , βαθύ κόκκινο εξωτερικό χρώμα. Τόσο οι άγουρες όσο και οι ώριμες φράουλες έχει αποδειχθεί ότι διαθέτουν βιταμίνη C και φυτοθρεπτικά συστατικά.
Μέντα: Πρόκειται για το πιο δροσιστικό από όλα τα βότανα. Έχει αποδειχθεί ότι διαθέτει θεραπευτικές ιδιότητες σε ανθρώπους με ανωμαλίες του εντέρου. Αυτές οι θεραπευτικές ιδιότητές της σχετίζονται με την ικανότητά της να χαλαρώνει τους λείους μυς.

Δροσιστικό νερό με φράουλες και μέντα

Yλικά

1 λίτρο νερό

½ κούπα φρέσκες φράουλες

½ κούπα φρέσκια μέντα

Εκτέλεση

1. Πρόσθεσε 1 λίτρο παγωμένο νερό σε μία μεγάλη κανάτα.

2. Πλύνε καλά τις φράουλες και κόψ’ τες στη μέση.

3. Κόψε τα φύλλα από τη μέντα.

4. Πρόσθεσε τις κομμένες φράουλες και τη μέντα στο νερό. Άφησε να περάσει μία ώρα για να αναμειχθούν οι γεύσεις και απόλαυσε δροσιστικό, γευστικό νερό.

ΠΗΓΗshape.gr

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

- Advertisment -
- Advertisment -

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ανακαλύφθηκε μεγάλη τρύπα του όζοντος πάνω από τους τροπικούς

Μια τεράστια τρύπα του όζοντος, επτά φορές μεγαλύτερη από εκείνη πάνω από την Ανταρκτική και "παντός καιρού", αποκαλύφθηκε πάνω από τις...

Δημοσκόπηση GPO: Στο 8,9% η διαφορά ΝΔ με ΣΥΡΙΖΑ -Τι λένε οι πολίτες για το ενδεχόμενο πρόωρων εκλογών

Με 8,9% διαφορά προηγείται στην πρόθεση ψήφου η ΝΔ έναντι του ΣΥΡΙΖΑ, όπως καταγράφεται σε δημοσκόπηση της GPO για λογαριασμό της ιστοσελίδας...

ΠΑΟΚ: Ανακοίνωσε τα εισιτήρια διαρκείας για το 2022-23, οι τιμές και οι ημερομηνίες διάθεσης

Η ΠΑΕ ΠΑΟΚ ανακοίνωσε πως από την Πέμπτη 7 Ιουλίου, αρχίζει η διάθεση των εισιτηρίων διαρκείας της σεζόν 2022-23.

Μεντβέντεφ: Το πλαφόν στην τιμή του ρωσικού πετρελαίου θα «εκτινάξει» το βαρέλι στα 400 δολάρια

Ο πρώην πρόεδρος της Ρωσίας, Ντμίτρι Μεντβέντεφ, δήλωσε πως η πρόταση που φέρεται να έκανε η Ιαπωνία για επιβολή ανώτατου ορίου στην...