Εκείνος που πρόκειται να προσευχηθεί, δεν τολμά να πει τίποτε το άπρεπο, ούτε κατά τη διάρκεια του φαγητού. Ο σώφρων περνάει ολόκληρη τη ζωή του με άνεση και με μεγάλη πνευματική ελευθερία. Αν δεν διατηρήσουμε με τη συνεχή ανάμνηση τη διδασκαλία που φυτεύθηκε στη ψυχή μας, τα σκορπίσαμε όλα στον αέρα.
Άγιος Ιωάννης Χρυσόστομος
