Δεν χρειάζεται να καταφύγεις σε φαρμακευτικά συμπληρώματα ή βοηθήματα. Τώρα που μπήκε η Άνοιξη κι εσύ ως γνήσια πεταλουδίτσα, ψάχνεις το ταίρι σου και τον Έρωτα, δώσε μια ώθηση στο μενού σου με φυσικές αφροδισιακές τροφές που ανεβάζουν τη λίμπιντο.
5 τροφές που ανεβάζουν τη λίμπιντο
Κακάο
Τα συστατικά του, π.χ., η φαινυλαιθυλαμίνη, διεγείρουν τις ορμόνες ενδορφίνες, τις ορμόνες της ευτυχίας, επηρεάζοντας έτσι και την ερωτική διάθεση.
Σύκο
Αυξάνει την αντοχή και δρα βοηθητικά στη σεξουαλική λειτουργία, αν και αυτή του η δράση δεν έχει τεκμηριωθεί επαρκώς επιστημονικά.
Τροπικά φρούτα
Το μάνγκο, η μπανάνα και το αβοκάντο είναι πλούσια σε ένζυμα και βιταμίνες που θεωρείται ότι βελτιώνουν τη σεξουαλική διάθεση. Ωστόσο, η φήμη τους σχετίζεται κυρίως με το σχήμα τους.
Μέλι
Μαζί με το βασιλικό πολτό θεωρούνται αφροδισιακά, κυρίως λόγω της υψηλής θρεπτικής τους αξίας.
Ξηροί καρποί
Τα καρύδια, τα αμύγδαλα, τα φουντούκια και οι ηλιόσποροι είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Ε (γνωστή και ως «αναπαραγωγική βιταμίνη») και σε ψευδάργυρο, ένα ιχνοστοιχείο που έχει συνδεθεί με την ενίσχυση της γονιμότητας.
