34.7 C
Thessaloniki
Τετάρτη, 6 Ιουλίου, 2022
Αρχική ΥΓΕΙΑ Πιείτε αυτό το "μαγικό φίλτρο" και... ανανεωθείτε!

Πιείτε αυτό το “μαγικό φίλτρο” και… ανανεωθείτε!

Το παρακάτω ρόφημα, το οποίο έχει ως βασικά συστατικά χυμό λεμονιού, μηλόξυδο και τζίντζερ, είναι φτιάχνετε εύκολα και είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία του πεπτικού συστήματος.


Συγκεκριμένα, προλαμβάνει τη συσσώρευση λίπους στο σώμα, περιέχει αντιβακτηριακή δράση, μειώνει τα επίπεδα φλεγμονής, αποτοξινώνει το ήπαρ, εξισορροπεί τα επίπεδα του pH στον οργανισμό και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας.

Μηλόξυδο

To μηλόξυδο ενεργοποιεί συγκεκριμένα γονίδια που ελέγχουν τη διάσπαση του λίπους στο σώμα, έχει αντι-γλυκαιμική δράση καθώς εμποδίζει μερικώς τη διάσπαση του αμύλου και την απελευθέρωση σακχάρων στο αίμα. Επίσης είναι πλούσιο σε πηκτίνη, ουσία που διατηρεί τη νεανικότητα της επιδερμίδας, ενώ βοηθά και στην αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων.

Τζίντζερ

Το τζίντζερ μειώνει το φούσκωμα, ανακουφίζει από εντερικά προβλήματα και βοηθά το σώμα να διασπά τις πρωτεΐνες. Είναι χαρακτηριστικό ότι ένα φλιτζάνι ψιλοκομμένης ρίζας τζίντζερ έχει 80 θερμίδες, λιγότερα από 18 γραμμάρια υδατανθράκων και περίπου 2 γραμμάρια φυτικών ινών και πρωτεϊνών. Είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα όπως σίδηρο, βιταμίνη C, κάλιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο.

Χυμός λεμονιού

Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου και η κατανάλωσή τους ενισχύει το ανοσοποιητικό και ενεργοποιεί τη γλουταθειόνη, το κύριο αντιοξειδωτικό του οργανισμού. Η φλούδα τους είναι επίσης πλούσια σε πολυφαινόλες, ουσίες που βοηθούν στην απώλεια βάρους.

Υλικά

-Χυμός από μισό λεμόνι

-Μια μικρή ρίζα τζίντζερ φρεσκοτριμμένη

-1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο

-1 ½ φλιτζάνια φιλτραρισμένο ζεστό νερό

Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα βάζο και ανακατέψτε.


Πηγή: onmed.gr

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

- Advertisment -
- Advertisment -

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Γουίμπλεντον: Για πρώτη φορά στα ημιτελικά η Ριμπάκινα, 2-1 την Τομλιάνοβιτς

Τη σημαντικότερη διάκριση της ως τώρα καριέρας της σε τουρνουά γκραν σλαμ εξασφάλισε η Ελενα Ριμπάκινα, παίρνοντας την πρόκριση για την τετράδα...

Α. Τσίπρας: Έχετε εξαπατήσει τριπλά τους συνταξιούχους

Για «τριπλή εξαπάτηση» των συνταξιούχων κατηγόρησε τον Κυριάκο Μητσοτάκη και την κυβέρνηση ο Αλέξης Τσίπρας κατά τη δευτερολογία του.

Παράνομες κρίθηκαν οι στάσεις εργασίας του Συνδικάτου Εργαζομένων ΟΑΣΘ

"Παράνομες κήρυξε το Πρωτοδικείο Θεσσαλονίκης τις στάσεις εργασίας που εξήγγειλε το Συνδικάτο Εργαζομένων ΟΑΣΘ για τις 5, 7 και 11 Ιουλίου,...

Τουρκία: Αρχές Αυγούστου «βγαίνει» το τουρκικό γεωτρύπανο Αμπντούλ Χαμίτ Χαν

«Η τοποθεσία της αποστολής πιθανότατα θα είναι η Μεσόγειος» είπε χαρακτηριστικά ο Φατίχ Ντονμέζ Να ανεβάσει ξανά το θερμόμετρο...