Τα παιδιά τα οποία μεγαλώνουν μέσα σε δυσλειτουργικές οικογένειες, πολλές φορές θέτουν όρια και όρους στους εαυτούς τους, συμβιβάζοντάς τους με τις ανάγκες των γονέων. Αυτό φέρνει σαν συνέπεια να μην καταφέρνουν να αναπτύξουν τον πραγματικό εαυτο τους.
Ενδείξεις πως έχετε μεγαλώσει μέσα σε μια δυσλειτουργική οικογένεια μπορεί να είναι οι εξής:
Είστε πολύ αυστηρός με τον εαυτό σας και τους γύρω σας.
Αν από μικροί νιώθατε πως δεν έχετε την αγάπη και την εκτίμηση των δικών σας, για αυτό που ήσασταν, παρά μόνο δεχόσασταν αυστηρά σχόλια και κριτική, είναι πολύ πιθανόν να φέρεστε και εσείς οι ίδοι με αυτόν τον τρόπο στον εαυτό σας και στους γύρω σας.
“Ξοδεύετε” πολύ ενέργεια για να ευχαριστείτε τους άλλους
Τα πράγματα εδώ είναι απλά! Η αυτοφροντίδα οφείλει να είναι προτεραιότητα. Φυσικά και κάποιες φορές τυχαίνει να κάνουμε ένα βήμα πίσω κάνοντας κάποια θυσία για κάποιον δικό μας όμως τα πάντα έχουν όριο. Ο καθένας είναι υπεύθυνος για τη ζωή του και μόνο ο ίδιος φέρει την ευθύνη για την τύχη της.
Είστε τελειομανείς
Αν σαν παιδί αισθανόσασταν ότι δεν είστε αρκετοί ή ότι δεν αξίζετε ενώ παράλληλα δεχόσασταν πίεση από το οικογενειακό σας περιβάλλον υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να προσπαθείτε πολύ σαν ενήλικες.
Επιλέγετε να σχετίζεστε με δύσκολους ανθρώπους
Έχοντας μια ανεπτυγμένη αίσθηση του καθήκοντος, προσπαθείτε να είστε αγαπητοί και ευχάριστοι στους άλλους προσφέροντας συνεχώς. Μη θέτοντας όρια και χωρίς να ζητάτε ανταπόδοση καταλήγετε να θεωρείστε δεδομένοι χωρίς να λαμβάνετε αντιστοίχως όσα προφέρετε. Αυτό πιθανότατα οφείλεται στο ότι τέτοιοι άνθρωποι σας θυμίζουν υποσυνείδητα τους δύσκολους και ανικανοποίητους γονείς σας.
Οι σχέσεις σας έχουν συνεχείς ή καθόλου εντάσεις
Είναι υγιές το να υπάρχουν διαφωνίες. σε μια σχέση. Αν δεν υπάρχουν καθόλου διαφωνίες κάποιος σημαίνει ότι “πνίγεται”. Αν πάλι οι σχέσεις σας ορίζονται από καβγάδες και εντάσεις μάλλον θα πρέπει να μάθετε να ελέγχετε καλύτερα τον εαυτό σας και να ακούτε τον άλλον για να επεξεργαστείτε την πληροφορία που σας δίνει και όχι απλά για να απαντήσετε.
Βρίσκεστε σε συνεχή ένταση και δεν μπορείτε να χαλαρώσετε
Εάν στο σπίτι που μεγαλώσατε δεν ήσασταν σίγουροι για το τι θα προκύψει την επόμενη στιγμή, αν θα ξεσπάσει κάποιος καβγάς ή αν θα συμβεί κάτι άλλο άσχημο είναι πολύ πιθανό το άγχος αυτό να το κουβαλάτε και στην ενήλικη ζωή σας. Σκεφτείτε, το παρελθόν αποτελεί ένα κομμάτι μας αλλά μπορούμε να το αποτρέψουμε από το να ορίζει το παρόν και το μέλλον μας.
