Το αλκοόλ εκτός από τα περιττά κιλά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα και στην υγεία. Σε κάθε περίπτωση να συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον διαιτολόγο σας.
Ας δούμε τις θερμίδες που έχουν μερικά από τα πιο δημοφιλή ποτά:
-Ένα ποτήρι βότκα με πορτοκάλι : 163 θερμίδες
-1 ποτήρι κρασί : 100 θερμίδες το κόκκινο, 80 θερμίδες το λευκό
-Ένα ποτήρι ουίσκι :160 θερμίδες
-Τσίπουρο ( 1 μικρό ατομικό) :140 θερμίδες
-Τσικουδιά (1 μικρή ατομική) :150 θερμίδες
-Ούζο (1 μικρό ατομικό): 140 θερμίδες
-1 ποτήρι σαμπάνια : 150 θερμίδες
-Τζιν με τόνικ :170 θερμίδες
-1 ποτήρι Κονιάκ: 135 θερμίδες
-Ρούμι με αναψυκτικό: 120 θερμίδες /ποτήρι
-1 μπύρα 330 ml : 150 θερμίδες
-1 irish coffee : 290 θερμίδες σκέτο, με σαντιγί 383 θερμίδες
-1 ποτήρι Pina colada: 260 θερμίδες
-1 ποτήρι Sambuca: 250 θερμίδες
-1 ποτήρι Drambuie: 215 θερμίδες
-1 ποτήρι Baileys: 200 θερμίδες
-1 ποτήρι Grand Marnier: 198 θερμίδες
-1 ποτήρι Kahlua: 198 θερμίδες
-1 ποτήρι Amaretto: 190 θερμίδες
-1 ποτήρι Malibu : 200 θερμίδες
-1 ποτήρι Μαργαρίτα: 170 θερμίδες
-1 ποτήρι Martini: 160 θερμίδες
-1 ποτήρι Frangelico: 155 θερμίδες
-1 ποτήρι μεγάλο Strawberry Daiquiry : 300 θερμίδες
-1 ποτήρι Tequila sunrise : 200 θερμίδες
-1 ποτήρι Cuba libre: το πολύ 200 θερμίδες
-1 Manhattan : 180 θερμίδες
-1 Mojito : 256 θερμίδες
Ένα γραμμάριο αλκοόλ περιέχει 7 θερμίδες. Να θυμάσαι ότι το αλκοόλ κάνει κατακράτηση υγρών και καλό θα είναι να μην καταναλώνεις μεγάλες ποσότητες και να μην πιεις εάν οδηγείς!
Βασιλική Βαγιώτα
Διαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςShare
