21 Νοέμβριος 2019

RSS Facebook Twitter

Διαβάστε επίσης

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Οι άνθρωποι είναι προγραμματισμένοι να αντιδρούν στην πίεση και να επανέρχονται από αυτή με διαφορετικούς τρόπους, σύμφωνα με την Beth Hamilton, M.D. και τη Stephanie ΜcClellan, M.D., 

Κάθε αναπνοή που παίρνουμε έχει θετικές αλλά και αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό, αναλόγως της αναπνευστικής οδού που χρησιμοποιείται. 

Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου ωμέγα - 3 μπορούν να βελτιώσουν τη συγκέντρωση σε παιδιά με Διάσπαση Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) το ίδιο αποτελεσματικά με τις φαρμακοθεραπείες αλλά αποκλειστικά στα παιδιά που έχουν χαμηλά επίπεδα ωμέγα - 3 στο αίμα, σύμφωνα με έρευνα.

Πλήθος μελετών έχουν αναδείξει τα οφέλη από την υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής στην υγεία και την ποιότητα ζωής. Μεταξύ των ευεργετικών αυτών αποτελεσμάτων, είναι ο χαμηλότερος επιπολασμός υπέρτασης, υπερβαρότητας, καρδιαγγειακών νοσημάτων, σακχαρώδη διαβήτη κ.α..

Οι πρωτεΐνες αποτελούν απαραίτητο στοιχείο για κάθε ζωντανό οργανισμό. Η πρωτεΐνη σου δίνει ενέργεια, τονώνει τη μνήμη σου, βοηθάει στη αποκατάσταση και χτίζει πιο δυνατό μυϊκό ιστό.

Ο οδηγός που έχει σακχαρώδη διαβήτη και κάνει χρήση ινσουλίνης δεν θα πρέπει να οδηγεί συνεχόμενα πάνω από 2 ή 3 ώρες ή να είναι οδηγός λεωφορείου ή φορτηγού. Σε πολύωρα ταξίδια θα πρέπει απαραίτητα να έχει συνοδηγό και κάποιο χυμό ή αλμυρό σνακ με υδατάνθρακες για να αντιμετωπίσει την υπογλυκαιμία. 

Οι ανασφάλειες και οι φόβοι μας μπορούν να μας βάλουν ένα μεγάλο stop σε κάθε βήμα που θέλουμε να κάνουμε.

Ξεκίνησες γυμναστική; Συγχαρητήρια! Αυτή είναι μόνο η αρχή, το δύσκολο είναι να παραμείνεις πιστή στο πρόγραμμά σου.

Όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να εξελιχθούν σε ισχυρές προσωπικότητες, ικανές να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες της ζωής και να υπερασπιστούν τον εαυτό τους όταν χρειαστεί. 

Ο πρόωρος τοκετός εξακολουθεί να απειλεί την υγεία και τη ζωή πολλών νεογέννητων κάθε χρόνο. Μάλιστα, παραμένει η κυριότερη αιτία θανάτου μεταξύ των παιδιών ηλικίας κάτω των πέντε ετών. 

Σελίδα 1 από 965